Vežbanje u trudnoći treba da bude takvo da omogući budućoj majci da ojača one delove tela koji su u trudnoći pod najvećim teretom, kako bi se smanjio rizik za nastanak stanja koja će ostaviti trag na ženinom telu (poput hemoroida, prolapsa, dijastaze...), a to ovaj program itekako omogućuje. Sve vežbe su ujedno i sjajna fizička priprema za porođaj, jer će snaga delova tela koji se treniraju u mom programu dati snagu za brži i lakši porođaj.
KAKO DA KUPIŠ?
Kupovina se vrši slanjem mejla na sledeću adresu jakakaokeva@gmail.com na kojoj će se tim dr Marije pobrinuti da se dobiju odgovarajuće instrukcije za uplatu
Program se sastoji iz 4 dela, osnovnog i naprednog nivoa i vežbi za lakše otvaranje, a kao poklon te čeka Video Vodič za smirivanje upaljenih hemoroida kao 4.deo.
Pogodan je za trudnice svih nivoa utreniranosti (čak i ako nikada nisi bila aktivna pre trudnoće, smeš da kreneš sa ovim programom) i svih razdoblja trudnoće (osim ako si prešla 32.nedelju, onda preporučujem rađenje samo vežbi za opuštanje i otvaranje).
Strah i sumnja u sopstvene sposobnosti rađanja je nešto što je prisutno kod većine trudnica. Ova osećanja nastaju kao posledica manjka edukacije o samom činu porođaja, koja u kombinaciji sa transgeneracijskim negativnim porođajnim iskustvom još više pojačavaju.
KAKO DA KUPIŠ?
Kupovina se vrši slanjem mejla na sledeću adresu jakakaokeva@gmail.com na kojoj će se tim dr Marije pobrinuti da se dobiju odgovarajuće instrukcije za uplatu
Zato ovaj vebinar služi da se protiv ovih osećanja borimo iz ugla sučavanja sa suštinskim problemom, manjkom pravih informacija. Objašnjavam ti šta se dešava u tvom telu dok se porađaš i kako možeš da podržiš taj magičan događaj, događaj rađanja. Ti si ta koja rađa budućnost, na kojoj je sva snaga ovog sveta. Rađanje je za tebe mačiji kašalj i to ću pokušati da to prenesem kroz ovaj vebinar.
